F15 - For dit helbreds skyld
En sund livsstilsændring med varige resultater kræver tålmodighed og et træningsprogram, som hjælper dig med at få det optimale resultat ud af både din træning, din kost og din krops forudsætninger, for at kunne nå dine mål.
F15 er det nyeste medlem af vores F.I.T.- familie, og består af tre komplette kost- og træningsprogrammer.
Du vælger selv hvilket af programmerne du vil følge, afhængigt at hvordan din aktive livsstil ser ud i dag. Du kan vælge mellem programmerne Beginner, Intermediate og Advanced.
Beginner
Lær at foretage permanente ændringer for din sundhedsskyld
Beginner
- Du er ikke begyndt, eller er lige begyndt, med at træne
- Du ønsker vejledning i, hvordan du skal tænke i forhold til kost og træning for at skabe permanente livsstilsændringer
- Du vil gerne kunne måle og følge op på dine resultater
F15 Beginner passer til dig som går og tænker
på at få dig en ny livsstil, der måske er lidt mere aktiv end den du plejer.
Vores program er sammensat sådan at det hjælper både med kost og motion. Produkterne er helt specielt udvalgt og sammensat med en god trænningsplan,
hvor det gradvis bliver sat mere belastning på.
Alt nødvendig information om både kost og motion er i en folder som er i pakken. Programmet er sammensat sådan er det på bedste vis hjælper
og støtter dig i at bevare den nye livsstil.
Intermediate
Tag din allerede aktive livsstil til næste niveau
Er du allerede aktiv, men kan du
bare ikke se de ønskede resultater
eller er du klar til næste skridt
så er det rigtige valg for dig Intermediate.
Programmet indholder nøje udvalgte produkter,
som kan bidrager til din aktiv hverdag,
der er medfølger også en omfattende træningsplan
med oplysninger om
hvordan de forskellige madvare
kan påvirke dig og din nye livsstil.
Det er vigtigt at din kost,
træning og dine mål passer samme.
Intermediate
- Du træner reglmæssigt, men ønsker at tage din træning til næste niveau
- Du ønsker hjælp til at strukturere din kost, din træning, dine mål og din vægt for at nå dine mål
- Du ønsker en komplet vejledning i, hvordan din aktive livsstil kan få postive, permanente resultater
Advanced
Nå optimale resultater, og bevar dem
Advanced
- Du præstere godt i din træning
- Du søger nye, hårde udfordringer
- Du ønsker en dybere forståelse af, hvordan kost, motion og sundhed hænger sammen og påvirker dine resultater